Article de presse sur la Pause Nature que j’anime 1 fois par mois en fôret .

Voici un article des ateliers en Fôret que j’anime dans la Fôret de Montmorency . C’est parti pour 2h d’évasion au coeur de la foret. Les séquences de marche active alternent avec des pauses ou nous prenons le temps de vivre une expérience solo , en duo ou en groupe . Respiration consciente , connexion vibratoire avec une source d’eau , les 5 sens , connexion avec les arbres , méditation , exercices posturales de pilate avec la nature , sophrologie ludique ….. On ressort de cette pause nature régénéré…

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Mon article sur les Fleurs de Bach

Voici mon  article sur les Fleurs de Bach :  Des fleurs pour faciliter la rentrée La fleur de Bach peut aider les enfants inquiets à s’apaiser. Mode d’emploi de cet élixir; C’est la rentrée des classes pour les tout-petits avec ses joies mais aussi son cortège d’émotions. Selon les personnalités, l’enfant peut se sentir abandonné, souffrir de la séparation , il peut être intimidé et craintif à l’idée d’aller à l’école , stressée anxieux la nuit ou dans la journée.  » Ces comportements sont tout a fait naturels et ,…

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