Interview Amélie Lebrequier sur la pratique de la Trame®

Laetitia : Bonjour Amélie, Peux tu te présenter ?   Amélie : Bonjour, merci Laëtitia pour cette interview. Depuis l’enfance, je suis passionnée par les médecines naturelles et alternatives. J’ai également passé beaucoup de temps à étudier le développement personnel pour trouver mon propre chemin d’évolution. J’ai débuté mon expérience professionnelle en tant qu’ingénieur commercial dans l’informatique, mais je me suis rapidement rendue compte que j’aspirais à autre chose. J’avais envie de transmettre tout ce que j’avais appris depuis des années sur le bien-être et l’hygiène de vie pour permettre à chacun de…

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Exercice respiratoire et acupression . Atelier Pause Nature Sommeil décembre 2018

Voici les 2 exercices de respiration que nous vous avons proposés durant l’atelier : – Le Pranayama : maitrise du souffle en bouchant alternativement une narine puis l’autre – La cohérence cardiaque : inspiration sur 5 secondes puis expiration sur 5 seconde pendant 5 minutes (https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E) Les 5 points d’acupression pour votre sommeil : – La fontanelle, sur le sommet du crâne – Les tempes (simultanément) – Le point entre la paume de la main et le poignet, à l’extérieur – Le point entre les tendons à 2 doigts du…

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la Fable « La fougère et le bambou « 

« Un jour, je me suis avoué vaincu… J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, à ma vie. Je suis alors allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage. – Pourrais-tu me donner une bonne raison de ne pas m’avouer vaincu ? Lui ai-je demandé. – Regarde autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ? – Oui, répondis-je. – Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin. La fougère grandit rapidement. Son…

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La sophrologie en entreprise et témoignage

L’exemple d’Airbus et l’Assurance Maladie Animation d’ateliers Bien être Collectifs. En l’espace de 3 ateliers Tabac en groupe , je suis fière de mon résultat : 70% d’arrêt tabac. L’opération est renouvelée et se développe dans l’entreprise pour l’amélioration du sommeil, gestion du stress et perte de poids. Quelques témoignages des ateliers  :  » Arrêt total dés la 1 er séance.  » Daniel Décembre 2016  » Merci pour ces séances . Division par 3 de ma consommation de cigarettes.Sur le bon chemin. » Lionel Janvier 2017 « Merci pour ces cours qui…

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Immortalisé les plus beau moment grâce à Jean Pierre Chrétien « Naturellement Photo » sur Facebook ou Insta

J’ai connu Jean Pierre photographe grâce à une patiente. Je le remercie encore d’avoir arrêté le temps avec son appareil. Je le recommande vivement par son authenticité , sa générosité , et sa gentillesse. Facebook  : Naturellement photo    Instagram : Naturellement-photo Site web : www.naturellement-photo.fr

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Où est Laëtitia fin 2017 -2018

Je n’ai pas posté depuis Aout 2017 mais un heureux événement a chamboulé ma vie en Septembre 2017 la naissance de mon 3 éme enfant. Une pure organisation entre les couches , la vie de famille et bien sûr ma passion pour mon métier . En 2017 ouverture de mon Centre agréer de Luxopuncture et diplômé en Sexologie fin 2017 .  Article sur les presses de la région. En 2018 , j’ai créer avec 2 autres collègues l’atelier Pause Nature je vous en parlerai sur un article . J’ai repris…

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