Article de presse sur la Pause Nature que j’anime 1 fois par mois en fôret .

Voici un article des ateliers en Fôret que j’anime dans la Fôret de Montmorency . C’est parti pour 2h d’évasion au coeur de la foret. Les séquences de marche active alternent avec des pauses ou nous prenons le temps de vivre une expérience solo , en duo ou en groupe . Respiration consciente , connexion vibratoire avec une source d’eau , les 5 sens , connexion avec les arbres , méditation , exercices posturales de pilate avec la nature , sophrologie ludique ….. On ressort de cette pause nature régénéré…

Lire la suite

Mon article sur les Fleurs de Bach

Voici mon  article sur les Fleurs de Bach :  Des fleurs pour faciliter la rentrée La fleur de Bach peut aider les enfants inquiets à s’apaiser. Mode d’emploi de cet élixir; C’est la rentrée des classes pour les tout-petits avec ses joies mais aussi son cortège d’émotions. Selon les personnalités, l’enfant peut se sentir abandonné, souffrir de la séparation , il peut être intimidé et craintif à l’idée d’aller à l’école , stressée anxieux la nuit ou dans la journée.  » Ces comportements sont tout a fait naturels et ,…

Lire la suite

Interview Amélie Lebrequier sur la pratique de la Trame®

Laetitia : Bonjour Amélie, Peux tu te présenter ?   Amélie : Bonjour, merci Laëtitia pour cette interview. Depuis l’enfance, je suis passionnée par les médecines naturelles et alternatives. J’ai également passé beaucoup de temps à étudier le développement personnel pour trouver mon propre chemin d’évolution. J’ai débuté mon expérience professionnelle en tant qu’ingénieur commercial dans l’informatique, mais je me suis rapidement rendue compte que j’aspirais à autre chose. J’avais envie de transmettre tout ce que j’avais appris depuis des années sur le bien-être et l’hygiène de vie pour permettre à chacun de…

Lire la suite

La sophrologie en entreprise et témoignage

L’exemple d’Airbus et l’Assurance Maladie Animation d’ateliers Bien être Collectifs. En l’espace de 3 ateliers Tabac en groupe , je suis fière de mon résultat : 70% d’arrêt tabac. L’opération est renouvelée et se développe dans l’entreprise pour l’amélioration du sommeil, gestion du stress et perte de poids. Quelques témoignages des ateliers  :  » Arrêt total dés la 1 er séance.  » Daniel Décembre 2016  » Merci pour ces séances . Division par 3 de ma consommation de cigarettes.Sur le bon chemin. » Lionel Janvier 2017 « Merci pour ces cours qui…

Lire la suite